Träning.
I veckan har jag inte planerat in någon styrketräning. Kroppen måste då och då få återhämta sig och få en vilovecka. Dock kör jag på som vanligt med konditionsträningen och slänger in lite återhämtningspass istället som aqua power idag och funktionell träning imorgon. Ska lägga in en hel vilovecka snart också.
Bild: www.xtraining.se
Bild: www.xtraining.se
Kommentarer
idamari
Hur funkar det där funktionell träning?